Du hast ein wichtiges Thema, ein Projekt oder eine Idee – doch sobald es darum geht, vor anderen zu sprechen, macht sich Nervosität breit? In diesem Workshop lernst du, wie du dich innerlich stärkst und äußerlich souverän wirkst.

Wir verbinden Coaching-Impulse, Körperarbeit und praktisches Üben. So gewinnst du innere Klarheit, regulierst dein Nervensystem und findest in eine Haltung, die dich trägt. Durch einfache, aber wirkungsvolle Stimm- und Atemübungen erfährst du, wie du Präsenz aufbaust und deine Botschaft klar rüberbringst.

In Kleingruppen hast du die Möglichkeit, dein Thema in einem sicheren Rahmen auszuprobieren und wertvolles Feedback zu erhalten. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern darum, deine eigene authentische Art des Auftretens zu entdecken.

Die Veranstaltung wird von unserem Kooperationspartner ahoj Görlitz veranstaltet. Alle weiteren Informationen zur Veranstaltung findest du auf der Website vom ahoj.

Linda studiert Kommunikationspsychologie an der Hochschule Zittau-Görlitz und verbindet ihr Wissen über innere Prozesse mit ihrer langjährigen Erfahrung aus Yoga, Tanz und Körperarbeit. Sie liebt es, Menschen in ihre Kraft zu bringen, für mehr Lebendigkeit und Leichtigkeit zu sorgen und das Leben über den Körper erfahrbar zu machen. Neben ihrer Arbeit als Coach ist sie auch bedürfnisorientierte Hundetrainerin – ein kleiner Hinweis darauf, wie sehr ihr achtsamer Umgang mit Lebewesen am Herzen liegt.

Die Sprache der Veranstaltung ist Deutsch.