Seminar: Fit@HomeOffice

Fit@Home Office greift die Arbeitsorganisation im Home Office, die Strukturierung des Alltags sowie Mög- lichkeiten des Erhalts der Gesundheit auf, sodass Sie Ihren eigenen Rhythmus aufbauen können. Der Fokus liegt auf Einflüssen von Bewegung und Ergonomie, die mit praktischen Tipps auch im Home Office die Produktivität steigern, Ablenkungen minimieren und den Körper fit halten. Zusätzlich geht der Dozent darauf ein, welche gesundheitsförderlichen Maßnahmen im Home Office eigenständig Anwendung finden können.