Raus aus dem Kopf: Dem inneren Kritiker mit Selbstvertrauen begegnen

„Das hätte jeder so hinbekommen“ oder „Eigentlich kann ich doch gar nichts“ – das sogenannte Imposter-Gefühl schleicht sich oft genau dort ein, wo eigentlich unsere größten Potenziale liegen. Das Paradoxe ist: Unsere ausgeprägtesten Stärken bringen oft ganz eigene, fiese Sabotage-Gedanken mit sich. Wer zum Beispiel besonders kreativ ist, glaubt schnell, jede Idee müsse sofort absolut revolutionär sein, um überhaupt etwas wert zu sein.

Besonders wenn wir ein Projekt leiten, uns selbstständig machen oder ein eigenes Unternehmen führen, merken wir schnell: Wir scheitern selten am fachlichen Können – sondern viel eher am eigenen, inneren Kritiker. Wenn dieser uns blockiert, leidet das gesamte Vorhaben.

In diesem praxisnahen Workshop nehmen wir diese Dynamik genauer unter die Lupe. Wir nutzen ein Kartenset, um die feinen Verbindungen zwischen deinen Stärken und deinen Selbstzweifeln aufzudecken, sie aufzulösen und direkt in handfeste Resilienzstrategien für deinen (Business-)Alltag zu übersetzen.

Nach einer kurzen, gemeinsamen Einführung erkundest du in Breakout-Sessions dein ganz eigenes Profil:

• Kognitive Verzerrungen entlarven: Wir spüren die blinden Flecken und Sabotage-Gedanken auf, mit denen dein innerer Kritiker deine Stärken unbemerkt kleinredet.
• Den Realitätsanker werfen: Du findest konkrete, reale Beweise für deine Fähigkeiten, um auch im professionellen Kontext (z. B. bei Verhandlungen, Präsentationen oder im Team) sicher und selbstbewusst aufzutreten.
• Perspektivwechsel wagen: Wir lernen innezuhalten, den Perfektionsanspruch herunterzuschrauben und wieder mit Freude und Leichtigkeit ins Handeln zu kommen.
• Unternehmerische Resilienz stärken: Wir nutzen deine individuellen Stärken, um handfeste Strategien für stürmische Phasen zu entwickeln. Du erfährst, wie du bei Rückschlägen im Projekt handlungsfähig bleibst – sei es, indem du klare Grenzen ziehst, deine innere Mitte bewahrst oder neue, flexible Umleitungen findest. Du lernst, wie du deine psychischen Energiereserven im (Business-)Alltag gezielt wieder auflädst.

Am Ende des Workshops gehst du mit einem klaren Blick für deine eigenen Muster nach Hause – und mit dem Werkzeug, deinen Zweifeln im beruflichen wie privaten Alltag gelassen, flexibel und selbstwirksam zu begegnen.

Die gemeinsamen Runden werden aufgezeichnet und stehen danach 3 Tage zur Verfügung.

Voraussetzung für die Teilnahme

Da wir in diesem Workshop direkt mit deinen individuellen Charakterstärken arbeiten, ist es Voraussetzung, dass du deine Signaturstärken bereits kennst. Falls nicht, melde dich gern für den Workshop “Was in dir steckt: Dein Fundament für mehr Selbstwirksamkeit” oder die SummerSchool an.

Die Sprache der Veranstaltung ist Deutsch.